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妊婦体操を始める前の注意事項

  • お腹がよく張ったり、出血のある人、張り止めの薬を飲んでいる人や安静の指示が出ている人、体調の優れないときは行わないこと
  • 妊婦体操中や体操後に、お腹が張ったり、出血する、気分が悪いなどといったことがあれば、直ぐに中止して横になって休むこと
  • 横になって休んでも体調が変わらない場合は、電話連絡をして受診すること