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管理栄養士きょうちゃんの提案レシピ
朝食にもオススメ!鉄の摂れる照り焼き風トースト(難易度★)

〈材料〉

・食パン          1枚

・焼き鳥缶詰(たれ味)    1缶

・冷凍枝豆         お好み量

・冷凍コーン(なくても可)  お好み量         

・スライスチーズ      1枚

・マヨネーズ        大さじ1

・刻み海苔         少々


作り方

① 食パンにマヨネーズを塗る
② 焼き鳥、枝豆、コーン、スライスチーズを乗せてオーブントースターで5~10分焼く

③ 刻み海苔をトッピングして完成